21 Marzo 2008

Apuntes en breve

Si ya el blog está un poco abandonado, la sección de apuntes podemos decir que hasta tiene telarañas del tiempo que hace que no actualizo.

Así pues, para darle un poco más de vidilla al asunto y que Google indexe un poco más la web de servidora, dentro de unos días colgaré los apuntes de Enfermería Infantil… y empezaré a transcribir los de una optativa muy interesante, la de APU (Atención Prehospitalaria Urgente), aunque estos tardarán un poco más, seguramente.
De estos últimos apuntes (los de APU) es posible que hasta me haga un resumen pequeñito para tenerlo siempre en el coche por si algún día fuera necesario en caso de presenciar algún acciedente y para que sirvan de ayuda en caso de que cunda el pánico… que Déu no ho vulgui, per això…

Dicho esto, desearos unas felices vacaciones de Semana Santa si tenéis y, si no… ¡ánimos!
Y… ¡cuidadín en las carreteras!

15 Marzo 2008

Sobre los cereales

Hoy he leído esto en una revista (Comer bien, número 150) y creo que es curioso/interesante, aunque reconozco que es una chorrada impresionante.

En 1863, John Harvey y William Keith Kellogg elaboraron un copo de trigo aplastado llamado “granose”, en un intento de encontrar un sustituto del pan, más digerible, de larga duración, sabroso y fácil de usar, pero con sus mismas cualidades nutritivas. Le sucedieron el maíz y el arroz hinchado y azucarado. El invento funcionó, no cabe más que preguntar a niños y adultos, sobre todo anglosajones.

  • Para hacer más digerible el almidón, los granos de los cereales se cuecen; son estallados, expandidos, hinchados o aplastados, adicionándoles azúcares y miel.
  • El resultado es un producto siempre listo para tomar y menos soso que el cereal como tal. Se comercializan en forma de escamas, copos, filamentos o gránulos, confeccionados a partir de trigo, maíz o arroz, y de manera más minoritaria, avena y cebada.
  • La baza de estos productos es presentar un cereal enriqueido con azúcar, jarabe, miel o extracto de malta, que lo hace mucho más agradable para el paladar. Engordan más que el pan, por la adición de azúcares, pero no suelen llevar grasas.

(…)

11 Marzo 2008

Minifotolog

De todos es sabido que me encanta la fotografía.
Ya de pequeña me moría por una cámara de fotos (aún recuerdo cuando fui a Noruega con la Escuela de Música a un festival a los 12 o 13 años y, a parte de fotografiar el paisaje (por cierto precioso), me dediqué a fotografiar a otro tipo de “paisaje”…; a rubios con los ojos azules…). También soñaba con un día aprender a utilizar la cámara Reflex de mi madre, una Canon (ahora no recuerdo el modelo, pero es el mismo de las cámaras que salen en la película Smoke, del director Wayne Wang), que hace unos meses pude conseguir en un Mercado del Intercambio en Mieres por el valor de tres cuentos infantiles…

Total, no me iré por las ramas… que estos Reyes, así como quien no quiere la cosa, me encontré con una cámara Canon EOS400 en las manos… nueva, a estrenar, con su funda, su memoria, su objetivo… lo típico que puede llevar una cámara. Así pues, he empezado a hacer fotos y las estoy colgando en Mundofotos, un fotolog que dentro de poco estrenará una nueva versión pero que ya, ahora mismo, es mucho mejor que el Fotolog que todos conocemos, siendo objetivos.

Así pues, doy por inaugurado mi nuevo espacio para colgar mis fotografías de “principiante”, de arte barato, al abasto de todos.

<ul> <li><a title="Fotolog Mundofotos.net" href="http://www.mundofotos.net">Fotolog Mundofotos.net</a></li> <li><a title="Fotolog monicareeds" href="http://www.mundofotos.net/monicareeds">Fotolog monicareeds</a></li> </ul> <p>

8 Marzo 2008

Marlango y el “galliner”

Después de tanta espera y tantos posts dedicados… ¡por fin llegó la hora del concierto de Marlango!

Escogieron un lugar espectacular: el Palau de la Música. Es un lugar precioso que impresiona, estés donde estés, en la fila 0 o tan cerca del techo que lo tocas (es decir, nuestro caso)… sea tu primera vez o lo hayas visitado en millones de ocasiones. Para muestra, un botón…: Bonic, ¿eh?

El Palau de la Música

Respecto al concierto en si, tengo que confesar que me sentí mayor. Era de los primeros conciertos a los que iba (que no son de música clásica o jazz o blues) y que tenía que permanecer sentada, rodeada de gente más mayor que yo y mucho más bohemia, por qué negarlo… No obstante, fue delicioso.

Leonor Watling, excepto al cantar, parecía una persona tímida y prudente, pero muy alegre… hablaba poco y dejaba la palabra al pianista, Alejandro Pelayo, que amenizó la velada con intimidades y hasta chistes, invitando al público a participar, canción sí, canción también…

Lo mejor de la noche: ver el Palau lleno a rebosar, Pequeño Vals silvado por todos y la última canción, una versión de Can’t take my eyes over you…

Marlango en el Palau de la Música

28 Febrero 2008

“Las alas de la vida”

Bajo un nombre quizá un poco “cursi”, si se me permite decirlo, está una maravillosa película-documental que nos habla de la muerte desde un punto de vista real y desconcertante y, a la vez, aunque pueda parecer contradictorio con el mismo concepto de muerte que podemos tener, lleno de vida, esperanza y positivismo, en la que se presenta la vida y la muerte no cómo algo dramático y cruel, sino como un ciclo con un principio y un fin que debe ser disfrutado en toda su plenitud, nos acompañen o no las circunstancias. Él lo resume perfectamente tanto al principio como al final del documental: llegar a la muerte, que es algo que nos llegará a todos y, si es posible, con una sonrisa.

Es la “historia” de un hombre de 48 años, Carlos, que es diagnosticado de una enfermedad neurodegenerativa (la A.M.S), en la cual, y tal y como él explica, su sistema motor se irá degenerando hasta el punto de necesitar asistencia total, teniendo una lucidez intelectual plena hasta el final.

El documental nos muestra una visión un poco general de todos los cambios que la enfermedad produce (y producirá) en la vida de Carlos, de su familia, amigos y cuidador, y la visión y la manera en cómo Carlos y sus allegados se enfrentan a la realidad que les rodea.
Me gustaría destacar que Carlos y su familia podríamos decir que cuentan con una posición elevada y con un nivel cultural también alto, ya que tanto él como su esposa, son médicos de familia, y eso les da un grado de conocimientos y de recursos superior a lo que una familia de clase media o baja podrían llegar a contar, siendo pues, a mi parecer, un poco más afortunados que otras personas en su misma situación, si es que en estos casos se puede hablar de fortuna. Él mismo denuncia la gente que se aprovecha de las personas que están en una situación delicada con remedios pseudocientífios, como los curanderos, y les acusa de trapichear con la vida.

Por su parte, su mujer, al reflexionar sobre la relación entre la medicina y la muerte, explica que, a menudo, los médicos ven la muerte como el fracaso de la medicina y se olvidan que la medicina, también, se debe encargar de una muerte digna (sobre todo respecto al sufrimiento físico, en el que siempre tranquiliza saber que no se va a dar lugar; si tiene dolor 10, le daré medicina para 10, si tiene dolor 100 le daré medicina para 100 y si tiene dolor para 1000, le daré medicina para 1000). Pero, ¿dónde surge el problema? Cuando el concepto de muerte digna es diferente y puede que dispar según la persona que lo defina. Y aquí es cuando entra la importancia del testamento vital, que es el documento en el que cada uno deberíamos describir dicho concepto para que, llegado el momento oportuno, si no estamos en las condiciones para expresarnos o decidir, se pueda respetar nuestra voluntad. Este fragmento, en el cual leyendo fragmentos de su testamento vital, me pareció desgarrador y tengo que reconocer que no pude evitar emocionarme y hasta angustiarme. Me encanta la reflexión que hace él sobre la fortaleza de las personas, en la que dice que en muchas situaciones queremos mostrarnos fuertes cuando en realidad no lo somos… y la verdad es que tiene toda la razón del mundo. A veces queremos aparentar una fortaleza que no lleva a ningún lugar, quizá sólo a sufrir un poquito más.

Así pues, nos encontramos con una persona que durante toda su vida se ha esforzado para conseguir sus objetivos vitales, alguien que ha procurado estar al servicio de la comunidad, utilizando todos sus conocimientos y su empeño, como por ejemplo cuando explica que tenía un programa de radio en Radio Nacional en el que hablaba sobre medicina para todos los públicos (hay un pequeño fragmento en el que habla de la tos, que, a mi parecer, es muy didáctico) o cuando explica cuando fue a Ruanda al finalizar la guerra (trozo especialmente emotivo en el que se muestran las imágenes de su juventud y cuando describe (y se ve) el techo del hospital ruandés lleno de agujeros de la metralla o cuando explica ser afortunado no obstante su enfermedad, porque en África, son pocas las personas que pueden llegar a su edad y que lo que menos les preocupa es el Alzheimer o enfermedades así porque tienen otras que les acometen antes, en su juventud-edad adulta). Otro ejemplo (y que yo me apunto para cuando ejerza como enfermera) es la disposición que explica del mobiliario de su consulta, colocado de manera que siempre tiene al paciente a su lado, no de frente (que es la manera más convencional) para crear un mejor clima de confianza y confort.

Al final, más que una película sobre la muerte, acaba siendo una película sobre la vida, sobre cómo vivirla y cómo enfocarla. Ahora mismo recuerdo una frase de una película, “El arte de morir” (aunque es de un género totalmente distinto), que dice que, tal y como hay un arte de vivir, también hay un arte de morir. Pues es ese arte de morir el que nos acaba mostrando Carlos, el de una muerte tranquila, apacible, en el que la persona que se va, se va sin ninguna necesidad, sin nada que podamos hacer por ella, porque, por necesitar, no necesita ni respirar.

23 Febrero 2008

“Boscos endins” o cómo derrochar 36€

Muy cruel. Lo sé. El título del post es extremadamente cruel… pero invertir 36€ para ir al teatro y salir con la sensación de haber malgastado el dinero, también lo es, y más con lo que se alarga la cuesta de enero, la de febrero y la de marzo. Sé que mucha gente me enviaría a la horca, a la hoguera y a las torturas de la Inquisición si aún se practicara aquí en España, pero es mi opinión. Todo el mundo puede dar la suya… ¿no?

Tengo que reconocer que me sabe hasta mal criticar así, porque Dagoll Dagom es una compañía seria que ha hecho muchos espectáculos y que se arriesga a innovar y a hacer teatro musical en catalán y de calidad, cosa que a mucha gente ya le gustaría hacer… pero esta vez, me sabe mal, sr. Joan-Lluís Bozzo, pero no ha acabado de acertar.

Hay varias razones… La música, por ejemplo. Es un poco repetitiva y, claro, de repetición en repetición, algo pegadiza se vuelve… pero eso es más una cosa del señor Sondheim… a quien respeto mucho, pero no siempre aplaudo, como en esta ocasión…
La orquestra lo hace bastante bien (y el detalle de que salgan a saludar es bonito)… pero los cantantes… qué decir… En la primera parte, como mínimo, desafinaban muchísimo, no sé si no habrían calentado o simplemente tenían un día malo (en la segunda parte la cosa mejoró un poquito, cabe decir). Y no mostraban tener mucho carisma… excepto la actriz que hacía de Caperucita Roja, que era la que más amenizaba la obra (la iaia viu lluny!). Las coreografías, un poco pobres…
También tengo que decir que el tema de decorados está muy bien, también digo cosas buenas, ¿eh? El bosque, el gigante, … (paro que si no estropeo el final a quien la quiera ver…).

Total, que no la recomiendo… y seguro que por eso alunos me enviarán al infierno… Pero como decía un profesor de historia… “vosaltres tranquils, que a l’infern anirem els més catxondos”!!! (que creo que no hace falta ni traducir… porque se entiende de sobras…).

21 Febrero 2008

Recursos de la Generalitat de Cataluña

Seguro que esto que voy a explicar, por todos es sabido y ahora yo voy de enteradilla… pero da igual. Por si a ti también te pasa como a mi que eres de los que no están tan al día.

Ayer me enseñaron unos cuantos recursos que tiene para los profesionales de la salud el Ministerio de Salud de la Generalitat de Catalunya. Está en dos idiomas, en catalán y en castellano, aunque creo que en catalán hay más información… o quizá es una percepción mía (bastante real).
Así pues, tenemos protocolos de actuación, guías clínicas, definiciones, …, todo muy interesante, a destacar en castellano..:

En catalán, destacaría sobretodo los puntos sobre los demás:

Todos estos… entre muchos más… Todo es invertir unas horas… ¡y a aprender y curiosear!

13 Febrero 2008

“Lejos de ella”

Hace tiempo que fui a ver esta película y me repetía día sí, dia también de dedicarle un post… Se lo merece, de verdad.

Se estrenó el 21 de diciembre del año pasado, así que no sé si aún estará en cartelera, porque entre el tiempo que ha pasado y que se considera no-(demasiado)-comercial (al juzgar por los pocos cines en los que estaba), es más que probable que ya nos tengamos que esperar a que se edite en DVD.

Lejos de ella” (Away from her) tiene como tema central el Alzheimer y la influencia de éste en la pareja de Grant (Gordon Pinsent) y Fiona (Julie Christie), un matrimonio con una admirable relación (y muy buena conservación física que me gustaría tener a su edad), con un pasado con regusto amargo que se evidencia por los comentarios de Fiona, sobretodo cuando se empieza a hacer más patente su afectactación.
Por decisión más de Fiona que de Grant, se procede al ingreso de ella en el centro Meadowlake, un centro especializado en Alzheimer. Un centro, cabe decir, que no está al alcance de la mayoría de personas, por lo que, a mi parecer, la historia pasa a mostrar la parte menos cruda del Alzheimer. ¿Por qué menos cruda? Porque la parte más dolorosa la viven miles y millones de personas en sus casas, viendo como la enfermedad avanza y no pudiendo hacer nada al respecto… Aunque, también, tengo que reconocer que el tema de los ancianos institucionalizados también da mucho que hablar, sobretodo cuando las familias los arrincona y se olvida de ellos.
No obstante, la importancia, al final, recae sobre la reflexión que cada uno de nosotros podamos obtener del material que nos muestra la película, que es excelente.

¿Puntos en contra? Que es un poco lenta (alguién se acabó durmiendo a la mitad de la proyección…), pero muy soportable.

Por último, ya que no me quiero alargar más, comentar que la historia está basada en un relato de Alice Munro, The Bear Came Over the Mountain, que podéis leer en inglés en The New Yorker (y en el enlace anterior, clicando en el título), y está dirigida por Sarah Polley, en su primer largometraje (anteriormente había realizado un par de cortometrajes y numerosos trabajos como actriz desde los seis años).

Lejos de ella

7 Febrero 2008

La “Butxaca”

Si vives en Barcelona o cercanías, cada mes deberías entrar en la página web de la “Butxaca” o intentar conseguirla.
¿Y por qué?, te deberás preguntar…

Porque tiene una fantástica agenda de todas las actividades que se realizan en Barcelona, divididas en las diferentes categorías (cine, jazz, música clásica, teatro y danza, rock&pop, música electronica, video, conferencias, etc.) y con el precio correspondiente (si es que no son gratuitas).
A parte, también tiene una sección con la cartelera de teatro y exposiciones y reportajes y críticas a “Destacats” (o la traducción, destacados).

Lo mejor de la “Butxaca” es la gran amplia de posibilidades que ofrece que se pueden ajustar a los presupuestos más reducidos por sus actividades gratuitas o low-cost y los más sibaritas (aunque, en muchas actividades, los dos coinciden).

100% RECOMENDABLE!

7 Febrero 2008

Aplazado… vaya!

APLAZADO EL CONCIERTO DE BARCELONA AL 7 DE MARZO

Debido a una faringitis aguda, que padece la cantante y actriz Leonor Watling, el concierto del grupo Marlango, que estaba previsto para el 1 de febrero, en Barcelona, en el Palau de la Musica, ha sido aplazado al 7 de marzo. (…)

Por otra parte, debido a la espectacular acogida del trio en Barcelona, que había agotado las localidades, se confirma un segundo concierto sábado 8 de marzo, también en el Palau de la Música.

Vaya. Pues nos tendremos que esperar hasta el 7 de marzo… Y como aquí somos muy hippies, le enviamos un mensaje y le recomendamos remedios naturales para combatirla.

  • La reina y el rey de la fiesta son el própolis y la equinácea, con una gran variedad de formas de presentación (jarabes, comprimidos, viales, cápsulas, etc.). A mi ambas me han funcionado bastante, como mínimo a una mejor y más rápida recuperación.
  • En casa, utilizamos el zumo de naranja como panacea para todos los catarros, gripes o demás afecciones respiratorias y a veces zumo de limón con miel, ricos en vitamina C. La vitamina C fortalece las mucosas y fortalece la función inmunitaria.
  • Los gargarismos son de gran ayuda, sobretodo para expectorar y eliminar mucosidades acumuladas y aclarar la voz. Se pueden hacer de agua y sal, de manzanilla, de salvia, de tomillo, … Otro remedio muy eficaz son los vahos, sobretodo de eucalipto, romero y menta, aunque a veces, sólo con el mismo vaho de la ducha ya se consigue lubrificar bastante las secreciones.
  • Algunas infusiones de plantas medicinales. Nosotros compramos unas infusiones ya preparadas que mezclan varias plantas medicinales y que van muy bien. Ahora mismo no recuerdo cuáles llevan concretamente, pero buscando por internet he encontrado muchas opciones…: Olmo, regaliz, te de ajo, te de jenjibre (muy bueno, por cierto, y al que se puede añadir miel y limón siendo igual de bueno…), lavanda, eucalipto, corteza de roble, anís, salvia, …
  • Beber poca leche, ya que la lactosa favorece la mucosidad. Esto, todos los cantantes (normalmente) lo acostuman a saber. Cuando hice una obra de teatro en setiembre (y que me ha llevado a aparecer como artista en teatral.net sin saberlo… cosa curiosa), los cantantes explicaban que notaban mucho cuando bebían leche o tomaban lácteos y que o no tomaban o los sustituían. Por ejemplo, la leche de vaca, la sustituían por leche de soja, de arroz, almendra o de avena. A mi, personalmente, de todas ellas, las que más me gustan son la de soja y avena, quizá porque se parecen mucho a la horchata…

Y como estos métodos tradicionales, muchísimos más, que siempre podemos averiguar a través de internet, de los libros, del personal de las tiendas especializadas y, como no, de los abuelos y gente mayor que son los que más saben…